EMMY

Happy Shopping

Om ni går in på Modekungen så får ni 100 kr rabatt på varje beställning, med denna kod.
Rabattkod: bf201405 
Det är också gratis frakt, passa på, erbjudandet går ut 18/05!

Detta är en fantastiskt sida för underkläder till kvinnor, Miss Mary
Gå in och se efter om du hittar en ny bh eller kanske en korsett. Miss mary har något för varje kvinna.

Varför inte lite nya träningkläder eller proteinpulver?
Supplement Store är en grymt bra sida för träningsfreak så som bara vill träna för att behålla kroppen.
Det är en av Sveriges snabbaste växande kosttillskottsföretag. Själv är jag sugen på en ny träningsväska. 
Just nu har de även 10% hela maj ut.

Och sist men inte minst, toppa detta med smink från Glossybox
Glossybox är en 
prenumerationstjänst för skönhetsprodukter som kostar 139 kr per månad innehållande fem personligt
utvalda fullstorleks- och/eller resestorleksprodukter inom segmentet skönhet och livsstil.

HAPPY SHOPPING, HAPPY FRIDAY! 

MEMBERS

RIKTIGT BRA SIDA. 
Har du som jag panik över sommarkläder och skolavslutning? Här är grymt fina kläder med bra priser, vem vill inte ha detta?

eller varför inte en ny jacka?


NI HITTAR ALLT HÄR

WANTED


399 kr, här

My way to my goal

Uppvärmining 10 minuter crosstrainer/pw

Ben:
Benpress 10x3
Leg Extensions 10x3 
''Leg lift'' 10x3

Rygg/bröst:
Lat pulldown 10x3 
Row 10x3 
Chest Press 10x3 

Mage:
Rotation med boll (testa mig fram)
Planka 30s x2/3

Rygg:
Rygglyft i maskin 10x3

Här är mina övningar, kommer faktiskt inte ihåg vad alla heter, så 2-3 saknas. Hoppas det ger er lite inspiration.

I wanna wake up on the right side of the wrong bed

Torsdag, torsdag, torsdag. 
Vad ska man säga? Är trött, vill ha helg och sova. Är pank så inte jätte kul att inte ha något att göra. Skulle faktiskt för en gång skull lägga mig i solen och ''jobba på brännan'' men efter 10 minuter blev jag uttråkad och sen efter 20 minuter kom en spindel och kröp på min arm. Då var det kört, sprang in och låste om mig. Har dock öppnat dörren nu, men vill inte gå ut. Hatar småkryp, de bara kryper runt, usch! Vi kommer inte jättebra överens. 

Var på gymmet idag och fick en pt/instruktör som la upp ett program till mig och visa maskinerna. Var kul och väldigt trevlig personal som hjälpte mig. Gjorde ett program för hela kroppen, det var med maskiner och jag kan skriva det senare. Vi har håla imorgon i 2 timmar ich, så ska försöka dra mig till gymmet för blir ingen träning på lördag, kanske söndag. 
Hoppas ni alla haft en bra dag, PEACE!


''without you to hold I'll be freezing''

It's all better now

Mår bättre nu och ska krypa ner i sängen och sova, är så himla trött! 
Imorgon har jag en lektion 8.30-9.50 then I'm done. Ska stanna kvar lite och öva mer, sen blir det gymmet och kanske ska få hjälp av instruktör som ett pt pass, hjälper en med ett program osv. Får se om dem har tid imorgon. Hoppas ni alla har en underbar dag imorgon, här är dem bästa låtarna jag vet för tillfället.

för alla er som sett The Big Bang Theory, bästa låten

Hallon och Mango förgyller dagen

Because I'm happy bakom mitt rufs!

Dagen är långtråkig och  kaos. 
Så här är en bild på mitt rufs till hår och skriver mer sen, nu ska jag äta och dö.

What to do!?

Ska köpa nike, står mellan dessa..Vad tycker ni?
snälla gilla bilden på de ni tycker om bäst, eller släng in en kommentar! :)

On the run

Känns som jag bara varit överallt och ingenstans idag. Hade en hyfsat lång dag, två teater lektioner, sen historia. Idrotten var inställd så jag stack till gymmet, sen hem snabbt om och va hemma typ fem minuter och sen iväg till stan, isak skulle lämnas på badminton och jag tog promenad med mamma. Sen stack vi till väla, sprang in där sen ikea och tillbaka till stan för att hämta Alva på badmintonen. Det är tajt med tid då de tränar en timme var. 

Nu är jag hemma och har ätit, ska lägga mig ner och sätta på Ed Sheeran och bara andas. Haft riktigt svårt att koncentrera mig idag, historian speciellt för vi lyssnar och tittar på en powerpoint. Satt och typ sov, resten av klassen också. Teatern gick sådär, skit svårt att komma tillbaka till allt man jobbat med när vi har haft 2-3 veckors uppehåll och halva/mer än halva klassen är helt omotiverade till projektet vilket gör det värre. Känns så himla oseriöst och bara totalt onödigt att göra det över huvudtaget. Sen när vi spelar upp den, kommer 2:or & 3:or se den. Men antagligen inte familj och vänner, vilket känns dumt när vi övat och repat så länge så ska man visa den en gång, sen är allt över och man går vidare!

Ja, är lite irriterad och smått sur. Är nog för det dåliga vädret också. Regnat nu i 3 dagar sträck i princip. Försöker alltid hålla igång och vara go, glad, pigg i skolan. Men när man kommer hem rasar allt, man behöver inte försöka mer. Vilket är skönt ibland men ofta klagar mina föräldrar över att jag är irriterad. Man har bra och dåliga dagar. Imorgon är i alla fall en lätt dag, NP i engelska på morgonen vilket är lite segt. Men sen ska vi ner till stadsteatern kolla på teater 12.00-13.00 och sen upp till skolan för att se en föreställning 15.00-16.00. Så blir mycket sitta still och mycket titta, lyssna. Men det fixar vi!

DESSA VACKRA MÄNNISKOR ÄR MINA SOLSTRÅLAR, såklart andra med men dem får mig le i ur och skur


Enda vackra bilden på oss

Batiste

Jag hade hört att detta torrschampoot var dålig och jag fläckar. Men jag älskar det! Luktar riktigt gott också. Kostar 70 kr på H&M och de flesta andra affärer. Några kanske tar 50, men det är verkligen värt pengarna. Tänk på att ta den för alla hårtyper så man inte tar den för mörkare hår till ljust hår för då blir det kaos. Men ska testa den andra lukten, smaken eller ja vad säger man. Det finns då floral & flirty, som jag köpte, tropical, original, tropical, lace, cherry, wild, fresh och sen dem som hjälper med annat också. XXL Volume, blonde & light, medium & brown, & dark & deep brown. Kan visa före efter bilder någon dag. Detta är ett stort tips! 

Ut och köp!

Headlights


Så vacker låt speciellt med videon, värt att kolla på! 

Lager 157

Var på lager 157 i lördags och köpte bara, bara nödvändiga saker då jag fick betala allt själv. Fick sätta det på lån för jag är pank. 
Blev ljusa jeans, två basic linnen. Kan visa det på senare.

Hörseln försvinner väl förr eller senare ändå

Precis kommit innanför dörren och satt igång Ed Sheeran på max på appel tvn. Det är verkligen jättesmart att bara starta musik, filmer och videos, you name it. Men vet ni om man kan koppla spotify? 
Stanna kvar i skolan med Lisa, Kevin och jobba på vårt slagsmål i West Side Story. Jag och Lisa hade äkta catfight, killarna var nog lite paff över alla coola grejer vi gör och att vi slåss riktigt mycket. Vi har inga gränser haha, dunkar varandras huvud i golvet, fäller, sparkar, vi är i precis döda i slutet. Det är härligt med äkta fight! Vi ska dock vara killar så våra hår ska sättas upp, Lisa ska ha lite skägg och jag ska nog rita polisonger eller något. Det ska spelas upp nästa vecka och vi har jätte mycket att jobba på. Det är som vilken läxa som helst, man måste jobba på den nästan mer än vanligt till och med. Men många i klassen orkar inte stanna efter skolan och är otaggade till den. Det är synd vi missat så mycket men inget vi kan göra åt nu, bara att titta framåt och köra på! 

Idag ska jag inte till gymmet, eftersom jag stanna kvar. Vi har ingen idrott imorgon utan ''egentidsträning'' vilket är smart, då får alla göra vad de vill utan att behöva vara fast och göra något tråkigt på idrotten. Så jag drar till gymmet imorgon istället. Tänkte dock ta en promenad idag, för det är inte kallt bara för det regnar. Nu är det till och med uppehåll och solen lyser lite i mellan åt. Jag tror jag varit så trött dem senaste veckorna för jag slarvat med dieten och träningen. Men har varit sjuk och man längtar bara tills skolan slutar. 

Hoppas ni har en bra måndag! 

It's a circle

Måndag igen.
Jag mår faktiskt bra idag, förutom lite hvudvärk men inget som alvedon inte kan ta bort. Har tagit en lång dusch för känner mig så smutsig efter en hel dag i sängen när man varit sjuk. Jag är inte alls taggad för skolan faktiskt, vi har några np denna vecka vilket är drygt. Detta är en av de få dagar denna vecka som är helt normala och förhoppningsvis utan inställda lektioner. För på senaste tid har vi haft jätte mycket inställt och bara suttit i skolan och inte gjort något alls. Men vi hoppas på en bra dag!
Nu kommer solen fram också, så hoppas den lyser fram genom molnen och hoppas den är framme hela dagen.
Ni får ha en bra dag, nu ska  jag fixa mig och snart gå till tåget. 

Lite inspiration för dagen, som piggar upp: