EMMY

27DE SEPTEMBER, MIN FÖDELSEDAG!

Det är något speciellt med att fylla år. Jag har alltid älskat det sen jag var liten, att var uppskattad tror jag. Och förstås alla presenter kanske haha. Nej älskar bara att fylla år, den dagen är väldigt speciell för mig. Kommer sakna att bli väckt av sång och presenter på sängen när jag flyttar hemifrån. Det är så mysigt!! 

Ikväll bllir det vuxenkalas, men innan det ska jag nog en sväng till gymmet och fixa lite grejer med tårta. Idag skiner även solen och jag är bara så lycklig! 
Lite smått förkyld och huvudvärk, men man har ingen tid att deppa :)

Lördagens ben pass, rumpövningar

En svettig Emmy, halvt död och skakande ben.

Tänkte visa några dåligt fotade övningar för ben, men mest rumpa.

ursprungs''posen'', drar benet till lite högre än rumpan

 

annan varit är att använda denna som start och sen dra benet ännu högre.

Sen vanliga donkey kicks.

En annan variant av donkey kicks, där man drar benet åt sidan, kallar den pissande hunden haha

Sen klassiska bridge. 

 

Gör alla övningar 3x12och på vissa alltså på varje sida. Vila 30 sekunder mellan alla övningar, kommer bränna rejält! 

Rygg och axlar

Bästa vän, Kevin som står ut med mig. :)

kvällspromenad

Gårdagen

Stanna till halv fem i skolan och plugga med Kevin och Josse. Köpte vindruvor och celsius för att klara eftermidaggen och vill ha det nU!!

Mage/cardio nästa

Frisör

L'ORÉAL, RÖSTA!

Snälla rösta på mig i l'oréals tävling om miss glossy 2014. Skulle betyda så mycket, PUSS

http://www.missglossy.se/profile

Skolan

Det är varmt, tråkigt.. Jag är superhungrig, käka inte lunch och jag slutar 15.15. Sista timmarna är Svenska och Engelska..

 

Breakfast

Jordgubbskvarg med hallon, helt klart godkänt!

Mitt selfie liv

Taggad Emmy 3 minuter innan hon stack till gymmet med Josse

Träna, träna, träna

Går i skolan på dagen, åker hem tränar, pluggar. 
Mina dagar i princip, cykla till skolan idag och sen nu kom jag hem och ska träna rygg pass på 30 min och sen Zumba with my guurl Josse! 
Hon har en test vecka så har henne med mig ;)

Lite roliga selfiesar från datan, en helt vanlig svenska lektion

21:41




45 minuter intensiv benträning och sen moppen hem bland alla lampor, myyyys! 
nu duschat, kolla lite på film sen sova, kommer somna snabbt ikväll